榴莲是一种非常美味的热带水果，但是由于它的味道、气味和质地与其他水果迥然不同，因此引起了人们的讨论。榴莲的营养价值和热量含量相当丰富，因此，人们经常会问吃一瓣榴莲相当于吃了多少面？
经过研究，我们知道吃一瓣榴莲相当于吃了大约一碗面。榴莲的热量含量比较高，每100克含有150千卡的热量，相当于一碗面的热量。此外，榴莲还富含丰富的脂肪、纤维和维生素C等营养成分，但是也因为热量过高而被一些人所忌讳。
所以，想要控制体重的朋友，不要吃太多的榴莲，否则会卡路里堆积，对身体健康不利。而想要保持良好的健康状态的朋友，适量食用榴莲，对身体非常有益。