青春痘是一种常见的皮肤问题。它通常在青春期开始泛起，而且可能会延续到成年后期。
要想最洪水平地削减青春痘对您的影响，请注意以下几点：
- 1.洗脸清洁：天天早晚洗脸两次，使用无刺激性洗面奶，温水洗脸。
- 2.制止摸脸：不喜欢把自己的手放到脸上，由于手上有种种细菌，容易让发炎的青春痘变得更严重。
- 3.保持一种康健的饮食习惯：多吃水果和蔬菜，只管不吃过于辛辣和油腻的食物。
- 4.填补维生素A和锌：填补维生素A和锌可以有助于削减青春痘。
- 5.选择适合自己的化妆品：选择无油、不易发生毛孔堵塞的化妆品。
- 6.保持心情愉快：压力是青春痘的一个重要因素，可以通过调治心情来缓解青春痘。
除此之外，您还可以选用一些草药治疗青春痘，如茶树精油、芦荟、甘菊等。这些草药有很好的消炎和镇定作用，是一种有用的方式来减轻青春痘的炎症和恢复皮肤康健。
此外，皮肤科医师可以为您提供更多的建媾和治疗方案，若是青春痘问题严重，建议实时求医。