拇趾外翻，又称为“拇外翻”，是足部常见的症状之一。它指的是拇趾向内弯曲，足底的内侧向外抬起。如此一来，拇趾与第二趾趾尖相互擦磨，容易形成鸡眼，如果不及时治疗，还会严重影响行走。
为什么会出现拇趾外翻？
1. 遗传因素：拇趾外翻与家族遗传有一定关系，一些家族中多人患有这种症状。
2. 穿鞋不当：经常穿高跟鞋、窄鞋头的鞋子，会使足部发生形态角度的变化，导致拇趾外翻。
3. 行走姿势不合理：走路姿势不正确，导致平足或外翻足。
4. 年龄因素：拇趾外翻多发于40-50岁以上人群。
如何预防和治疗拇趾外翻？
1. 穿合适的鞋：应穿低跟、鞋头宽的鞋子，以便给足部足够的空间。
2. 加强运动：多进行脚趾运动、强化足弓肌肉可以缓解脚部的疼痛，还有利于预防足部病变。
3. 足疗按摩：经常按摩足底可以促进局部的血液循环，缓解脚部的疼痛。
4. 特殊鞋垫：拇趾外翻可使用拇贴鞋垫，有效缓解足部疼痛。
5. 矫正治疗：矫正鞋、外翻拇趾支具等常用来纠正拇趾外翻，如效果不佳，可以手术治疗。
拇外翻,不得不防的足部疾病！
拇外翻是一种比较常见的足部疾病，其特点是大拇指朝向其他脚趾，足部的骨骼形态发生变化。
这种足部疾病的项因还包括继发性与先天性，其中先天性因素占一定比例。比如说，先天性肌张力不严格、骨形态畸形等都是导致拇外翻的因素。继发性拇外翻则多因外力因素，长时间穿着不合适的鞋子、受伤、肌肉功能减退等都可以导致拇外翻。
对于经常穿高跟鞋、绑脚裹脚带、长期站立等容易导致足部疾病的人群，必须定期检查足部功能和骨骼形态，预防和减缓拇外翻的病情，不让足部问题影响正常的生活与工作。
拇外翻是怎么回事？有哪些治疗方式？
拇外翻是一种足部畸形，即拇指向外翻动，与其他趾骨不协调。拇外翻症状包括：拇指显著向外翻，足弓塌陷，足底疼痛，足趾关节僵硬等，如果不及时治疗会影响生活质量。
拇外翻的治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要通过物理疗法和足用品来缓解症状。物理疗法包括按摩，牵引，理疗等。足用品包括选用贴垫，足弓支撑，脚趾分离器，束腿器以及改良鞋子等。
手术治疗是指通过减少拇外翻角度以及加强足部韧带的稳定性来解决拇外翻症状。手术治疗方法包括软组织重建和骨切削重建两种。
如果您存在拇外翻问题，建议及时就医，并选择合适的治疗方法。