眼睛是每个人视线的窗口，经常眨眨眼睛不仅可以保护眼球，还可以延缓近视度数，增加眼睛的滋润度。
那么，怎么样才能够增加眨眼的频率呢？
1. 巧妙的运动
运动是增加眨眼率的不二法门。平时可以不出门，在家进行仰卧起坐，跳绳等室内运动，可以有效地增加眨眼率。
2. 细说点眼液
平时可以多涂使用我们日常生活中的人工泪液，这能够增加眼睛的滋润度，减少眼睛疲劳，增加眨眼率。
3. 注意休息
长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕，眨眼率会比较低，要注意适时休息，看向远处或者远离屏幕活动眼球、头颈。
现代人对电子产品的依赖越来越大，保护眼睛变得很重要。