莴苣是一种常见的蔬菜,又称生菜。莴苣清爽爽脆,含有丰富的营养成分,有助于降低胆固醇,改善便秘等功效。下面分享一款特别简单易做的莴苣做法。
所需材料:
莴苣、盐、醋、蒜、花生油
制作步骤:
1.将莴苣洗净沥干水分,切成2-3cm左右的长条状;
2.在碗中放入一些盐,加入适量白醋搅匀,热锅凉油爆香蒜末;
3.莴苣条用开水焯烫一下,悬在清水中沥干水份,晾凉后放入调味料中拌匀即可。
这样做出的莴苣爽脆可口,口感清热解暑,适合夏日食用。莴苣还能配上芝士、火腿等材料做沙拉,口感更佳哦!
除了这种经典做法,您还可以试试用莴苣做成莴苣炒鸡蛋、莴苣炒黑木耳等其他美食,莴苣炒鸡蛋做法简单,操作方便,口感也很好哦!