死肥宅指的是过于追求游戏、动漫、小说等虚拟世界，生活极度单调，身体素质下降的人群。那么，死肥宅有哪些习惯呢？下面就给大家盘点十大死肥宅的典型习惯：
- 24小时不离电脑：死肥宅的大部分时间都花费在对着电脑屏幕，进行游戏或看动漫、小说上面。长时间对着电脑，不仅眼睛容易疲劳，还会给身体带来不良影响。
- 对社交不感兴趣：死肥宅对社交不感兴趣，不愿意和人交流，不会去参加各种聚会和活动，很容易陷入孤独和抑郁。
- 不爱运动：死肥宅没有体育锻炼的习惯，长时间的静坐和少量的运动，会导致身体素质下降，肌肉变得松弛。
- 作息不规律：死肥宅的作息时间往往非常不规律，通常熬夜看动漫、玩游戏，早上睡过头错过了早餐，对身体极为不利。
- 爱妄想：死肥宅常常沉迷于自己的虚拟世界中，对现实生活感到无趣，经常会有一些异想天开的幻想。
- 饮食不健康：死肥宅往往喜欢吃速食、零食等不健康的食品，忽视营养的摄入，导致肥胖或者营养不良。
- 脾气暴躁：死肥宅经常会受到游戏等虚拟世界的影响，心情激动，情绪难以控制，有时候甚至变得暴躁。
- 自我封闭：死肥宅很少接触外界信息，对待事情缺乏客观、理智的判断和处理能力，经常会产生一些极端的想法。
- 缺乏目标：死肥宅没有明确的生活目标，缺乏动力和趣味，对未来只存在模糊的幻想。
- 缺乏自信：死肥宅由于长时间沉浸在虚拟世界中，漠视了现实生活，因此往往缺乏自信，甚至产生自卑的情绪。
以上就是死肥宅的十大典型习惯，希望大家能够时刻关注自己的生活状态，尽力避免陷入死肥宅的困境中。生活有很多美好的东西，我们不应该被虚拟世界困扰，要勇敢地走出去，去发现和体验更多美好的事物。
