“念”是佛家的基本修行方法之一，它是一种通过意念的方式用来修习佛教的方法，以达到净化心灵、减少烦恼的目的。“念”等同于“思”，也可以理解为“想”，但在佛教文化中，“念”的修持更多的意义在于“忆”。“念”可以让我们产生明媚的思想、扩大我们的视野、世界和宇宙基本都使用思念这个奥义。
佛法有所谓的“无念”之说，它是即无码无为、无相无思想，即所谓的“禅定”。其实，“无念”也叫“无乐心、无邪心、无恼心、无惊恐、不放逸、不散乱、无不正知”等，它是一种无欲的境界，可以让我们疏离尘世的杂念，使我们更加专注精神，由此可见，“无念”的境界是非常高深的。
在修行“念”和“无念”间，我们需要找到一个平衡点，保持正确的修行方法，这样才能够得到心灵的净化和提升。