口腔健康是我们日常生活中所关注的问题之一。满嘴的蛀牙、牙龈肿痛等口腔问题，谁也不想面对。特别是牙龈肿痛起来真的很痛苦，那么，牙龈肿痛怎么办呢？下面为大家介绍一些关于牙龈肿痛的预防和治疗方法。
预防方法：
1、良好的口腔卫生：坚持每天刷牙、漱口至少两次。选择适当的牙膏、牙刷。使用牙线清洁牙齿间隙，去除残留食物及细菌，避免滋生细菌，在口腔内形成细菌平衡；
2、有规律的饮食：减少吃甜食、垃圾食品等压力食品的摄入。多吃水果、蔬菜等纤维含量高的食物，增强口腔内部对病菌的抵御及代谢能力；
3、维生素C摄入量的增加，帮助类胶原形成，维护牙龈健康；
治疗方法：
1、局部处理：选择儿童用牙刷，使用温盐水漱口和局部的口腔清洁，以便在短时间内减轻牙龈肿痛。如果局部发炎情况严重，可以使用蒸馏水或医生开具的消炎药液来口腔漱口，及时缓解牙龈肿痛；
2、口腔护理——牙周治疗，顾名思义，就是治疗牙周病。包括，洁牙、牙周治疗、修复牙齿等。这是最彻底的治疗，是对患者口腔治疗的全面修复。
牙龈肿痛可能是口腔问题中较为普遍的疾病之一，希望大家平时多加注意，懂得预防和及时治疗。