饮食不注意，缺乏口腔卫生等因素，都会造成牙结石的形成。虽然牙结石没有痛苦感，但是如果长时间不清理，会引起口臭、发炎等症状，甚至会导致口腔炎症。
那么，牙结石怎么去除呢？以下几点建议供大家参考：
1.刷牙
刷牙是最简单、最有效、最常见的预防和去除牙结石的方法。特别是在吃完饭后，认真刷牙可以避免食物残渣和细菌滋生，减少牙结石形成的几率。
2.牙线
在日常刷牙的时候，牙缝里的食物残渣往往被大家所忽略。牙线的作用就是清洁这些牙缝中残留的食物，牙线对于去除牙结石是非常有效的。
3.洗牙
如果口腔中已经形成了较多的牙结石，建议做一次口腔洗牙。洗牙能够通过专业仪器和技术，将口腔内的残留物清理干净，使牙齿回复白皙、光滑。
除此之外，口腔专业治疗师还可以根据不同的情况对您进行牙齿美容、矫正等治疗。
希望以上介绍对您有所帮助，如果您对牙齿保健有任何疑问，欢迎随时咨询专业的牙科医师。