鼻塞严重无法入睡，相信很多人都遇到过这个问题。那到底该怎么办呢？下面小编为大家介绍几种方法，供大家参考：
1. 抬高枕头
如果鼻塞导致你难以入眠，可以试着抬高枕头。枕头高度的调整能帮助鼻塞情况，缓解症状。
2. 建立正常的室内湿度
鼻塞的一个原因可能是空气过于干燥。添加一个空气加湿器便可增加室内湿度，有助于减轻鼻塞情况。
3. 喝热水
喝一杯温热的水可以促进血液循环，缓解鼻子疼痛、堵塞等不适症状。
4. 热敷
用热毛巾敷在鼻子上能够促进鼻腔血管扩张，加快药物吸收，从而缓解鼻塞的不适症状。
5. 使用鼻塞贴
使用鼻塞贴可以减缓鼻塞的症状，但是注意不要过度使用，因为这可能会导致对药物的依赖。