说起纤体，很多人都知道大S的经历，她是娱乐圈里的纤体成功人士，通过健康的方式，成功的摆脱了身上的赘肉，那么，大S的成功经验到底是什么呢？
大S在接受访问时，曾透露出健身房的经历，她非常喜欢健身，每周去健身几次，而且坚持了很长一段时间，后来她也成为了健身的代言人，把自己的经验分享给大家。除此之外，大S在饮食上也非常讲究，她坚持少量多餐，每日三餐必备蔬菜和水果。此外，每餐都会搭配适量的蛋白质和碳水化合物，保证每日热量摄入和消耗的平衡。此外，还有大量的水，保持身体的水分摄入。大S还在渐行渐远的过程中，吸收了Pilates和YoGa的一些元素，让身体变得更加柔软，从而塑造了好的身材。