"一曝十寒"，用来形容人对于某种事情态度不坚定、决心不够或是缺乏恒心的一种表述。由于"曝"与"暴"字形相似，给人的感觉常常是过度疲劳、难以维持。这个成语的出处据说出自《战国策·燕策四》，是关于养马的问题，当时齐国和燕国为了赢得军事竞争，都在秦岭阳周种马。齐国做法是冬天禁马，夏天放马，而燕国却让马一年四季都在阳周放牧。这样做，冬天时燕国马的身体就会有冻伤，所以燕王呼延灵听从将军过江，让过江四十余家种马，慢慢让马经常被曝露在寒冷的天气中。
这个典故告诉我们，一味地要求安逸、舒适并不是一个好选择。逆境造就的胜利也更能体现个人的价值。而如果我们一曝十寒，就会让自己的芳华荒废。经过逆境的历练，我们会变得更加坚韧，更加勇敢，更加有担当。在这个如此发达的时代，户外运动、健康生活逐渐成为主流，这种精神也成为很多人追求的目标和信条。