随着社会的发展，吸毒问题在一些青少年当中逐渐严重起来，这对个人的身心健康和社会的稳定带来了极大的危害。
为了让青少年更好地认识到毒品的危害性，从而有效地避免吸毒，以下是一些建议：
1. 增强法制意识
要了解吸毒的危害，青少年首先要加强法制意识。要知道，吸毒是非法行为，一旦被抓到，将会受到法律制裁。
2. 提高自身意识
青少年要认识到吸毒对自身身心健康的影响，从而提高自身的意识。这样，在面对毒品时才能更好地做出正确的抉择。
3. 增强反毒素质
青少年应学会增强自己的反毒素质，警惕身边出现的毒品及毒品的传销手段。同时要知晓毒品的危害和后果。
4. 增长知识面
青少年要对社会上的毒品问题有一定的了解。对于各种毒品及毒品的危害性、常见的吸毒方式、毒品的诱惑手段等都应该多加了解和掌握。
以上这些方法并不是治标之策，但是相信如果每一个青少年能够做到这些，就可以更好地避免吸毒问题的发生。
青少年如何防止吸毒？
作为青少年，应该懂得保护自己的身体健康，避免吸毒，而如何防止吸毒呢？
首先是情感安全教育。青少年处于一个情感奔放的阶段，应该让他们养成好的情感习惯，学会处理感情问题。学校和家庭要对孩子进行适合他们年龄的情感安全教育，如何接受感情，如何处理受挫。
其次是真实教育。青少年接受到了很多虚幻的知识和信息。而真实性的教育对于他们来说更为重要，比如吸毒对身体的伤害、毒品对家庭和社会的危害等等，都需要告诉孩子。
再者是自我认识教育。青少年应该有一个认清自己、认识自己的过程，知道自己想要什么，追求健康、自信的人生。同时也要学会对身边的人进行鉴别、筛选和保持距离等自我防范的能力。
最后是生活规律、多元化的兴趣爱好，保持身心健康。定时做好作息规律，保持多元化的兴趣爱好，这些对青少年防止吸毒有很大的帮助。
如何有效地防止青少年沉沦于毒海
超过70%的吸毒者在年轻时开始接触毒品。青少年时期正是人体身心发展的关键时期，应该引导青少年远离毒品，摆脱毒品侵害。以下是几个有效的方法来帮助您防止青少年使用毒品。
1. 培养健康的兴趣爱好和生活方式
青少年时期，应当引导他们培养积极的兴趣爱好和生活方式。学习文化知识、参加各种文艺、体育活动是一种非常有效的预防毒品侵害的方法，这样可以使青少年的时间和精力都花在更有意义的事情上。
2. 教育和引导
家长和老师应该在青少年时期起就对他们进行毒品教育，让孩子们能够了解毒品的危害，知道吸毒后的后果，让他们对毒品具有正确的认识和反感情绪。
3. 与家庭建立亲密的观念
建立家庭的和谐和亲密可以帮助青少年摆脱精神问题，减少青少年向毒品求助的可能。多听青少年的心声，充分以理解和尊重的方式与青少年沟通交流，也能增加家庭成员之间的家庭感情。
4. 及时发现问题
如果青少年开始有了奇怪而不正常的行动和习惯，家长和学校应永不放松地察看、交流、提高警惕，紧急干预，寻求专业帮助。一旦发现已经成为毒品受害者应该及时进行预防，不能让他们发展成为影响其他人的祸害。