随着天气逐渐转凉，秋季养生也变得尤为重要。秋季气温的变化让我们的身体处于一个适应的过程中，有些人会因此引发一些常见病。下面就为大家介绍如何关注身体变化，从而预防秋季五种疾病。
1. 秋燥咳嗽
秋燥是秋季最典型的气候特点，很多人由此引发咳嗽。一般来说，要缓解喉咙疼痛和咳嗽，可以多吃绿色蔬菜和水果。此外，还要注意加强水分摄入，多喝水、咽喉清解剂等等。
2. 暗疮加重
秋季还容易引发青春痘，这是因为温度下降、湿度减小，皮肤脱水增多，毒素不易排出，细菌滋生较快。此时应多饮水，少喝碳酸饮料和酒精类饮料。
3. 慢性胃炎
秋季气温波动大，食欲不振，胃肠蠕动减缓，胃酸分泌减少，很容易诱发胃肠系统疾病。预防慢性胃炎，要尽量避免食用过油、过热、过辣的食品。同时还要适应气温的变化，因为紧张、抑郁等负面情绪都容易影响消化系统的运作。
4. 冠心病
秋季是冠心病多发的季节，常因气温骤降引起血管紧张，升高血压，异常心律、突发冠心病等也随之而来。要预防这种疾病，可以通过适当地运动来达到锻炼心血管的目的，同时也要注意保暖，避免受凉。
5. 支气管炎
秋季干燥,容易诱发呼吸道疾病，如支气管炎等。秋天气候干燥，应该多喝开水，保持居室通风，适当加湿。此外，还要尽量避免吸入有害烟雾气体和粉尘。对于有此发病史的患者应该特别注意。