近年来，人们的生活水平越来越高，人们更加重视自己的健康问题，如今人们注重起饮食健康来。其中一个被忽略的问题就是肠胃问题，甚至会出现各种不适甚至疾病，比如肠胃胀气等等。大家都知道放屁是正常的生理现象，但是如果天天放屁显然不是一件好事情。那么该如何避免呢？
为了更好地保护大家的健康，特别强调要重视这个问题，避免三大疾病的发生。第一个是肠癌。研究显示，肠癌的发病率逐年升高，部分原因与肠道细菌改变有关，而放屁是与肠道细菌等生物相关的产物。所以，长期大量放屁不仅会在身体消耗很多能量，也会直接伤害肠道。因此，动则放屁有患肠癌的危险，特别是老年人。
第二个是腹泻。肠胃道过度分泌气体和粘液，腹泻就会反复发作。如肠胃伤口无法修复或者消化功能被破坏，腹泻就会越来越厉害，人们的身体也会变得虚弱，压力也会增加。
最后一个是肠胃胀气。放屁有时也是肠胃胀气的表现，特别是在大餐过后或者进食过多的辛辣食物等之后更多。另外，如果你长期处于缺氧状态，会加剧胀气，导致宿便甚至便秘的出现。
为了避免肠胃疾病的发生，尽可能避免长期大量放屁，让肠胃健康起来，让自己健康长寿!