矫情一词常被人们用来形容那些耍小脾气、为一点小事动不动就生气的人。其实，要理解一个人的行为，首先需要学会换位思考。
矫情一词实际上是源于“矫饰”，意为装扮、粉饰，后逐渐演变为指人行为表现出过多舞弊的样子。综合来看，矫情不仅仅是耍小脾气，更多是人们不愿意从对方角度去思考，难以换位思考的表现。
每个人生活中都会有情绪低落、不开心的时刻，但是如果我们极端化地表现出来，对不起，我们就矫情了。不少人讲的话，往往只是自己的想法，而不是从对方的角度去考虑，很容易就会引起争论或不必要的纠纷。比如在一些场合中，抢话、打断别人的谈话或者一味说自己的看法等，都是一种矫情的表现。
如何才能减少矫情的几率呢？除了避免自己的情绪波动过大外，更重要的是学会换位思考。换位思考是指站在对方的立场来考虑问题，这样不仅能更好地理解对方，还能减少不必要的争执，让彼此之间的交流更加顺畅。
矫情并不是好事，如果我们都能学会换位思考，就能少很多纠结。