怦怦直跳——了解心悸的症状及原因

心悸是指心脏跳动快、强烈或有力，一般感觉明显的心跳超过每分钟100下，且有时伴有不适感或其他心脏症状。常见的心悸症状包括心慌、气短、胸闷等，给人一种怦怦直跳的感觉。

引起心悸的原因有很多，比如身体状况、情绪、药物、饮食等。身体状况方面，甲状腺功能亢进、贫血、心脏病等都可能导致心悸。情绪方面，焦虑、恐惧、紧张等情绪变化常常伴随着心悸的发作。一些刺激性药物、咖啡因和酒精摄入过量也会引起心悸。饮食上，摄入过多的咖啡因、巧克力、辛辣食物等亦可诱发心悸。

如果你经常感到心悸，尤其是伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，建议及时就医。医生会通过详细询问病史、进行体检和必要的检查来确定心悸的原因，并给出相应的治疗建议。

心悸是一个常见的心脏症状，了解其症状和引起原因对于维护心脏健康很重要。在日常生活中，保持良好的心态、适量运动、控制饮食和避免过量刺激物的摄入是预防心悸的有效方法。