无花果,也称茸根、大蒯,裸子植物桑科,水果多汁。无花果汁液的作用和功效多种多样,下面就为您一一展示。
1. 润肠通便
无花果中富含的果胶,可增加粪便的含水量,增加大便的体积,改善便秘。同时,由于无花果含有微量果胶酶,也具有促进肠蠕动的效果。
2. 润喉生津
无花果有滋润祛燥、止咳化痰的功效,可以提高体液含量;此外,富含有机酸和糖分,也可以缓解咳嗽和喉咙不适。
3. 改善血液循环
无花果中富含的钾质能够扩张血管,增加血管内腔的直径,增加血液流通量,改善血液循环,保护心脏健康。
4. 补充营养
无花果除含有大量的膳食纤维、钙、钾、磷等矿物质,还富含有机酸、维生素B2、维生素C、铁、氨基酸等营养物质。
无花果汁液的作用和功效多种多样,无论是想要养生护肤,还是改善肠道和血液循环,都有很好的帮助作用。一天摄入一杯无花果汁,对身体有很好的改善作用哦!