晕车是很多人在乘车时遇到的一种困扰。其原因是由于视觉系统、前庭系统和运动系统发生矛盾所致。为了预防晕车，可以采用以下几种方法：
1. 坐在车辆稳定的位置（靠近车舱中央）
与车辆的重心靠近，身体相应地摇摆幅度较小，视听系统接收到的信号较稳定，更不容易晕车。
2. 放松身体，平稳呼吸
心理的因素对晕车也有影响，所以一定要保持平静，保持正常的呼吸，心态放松可以有效缓解晕车症状。
3. 避免看书打手机
在车上阅读、看电视、打手机等行为，会让视觉系统与前庭系统发生矛盾，容易导致晕车。建议专注于前方，避免视觉集中在一点的行为。
4. 饮食清淡，避免空腹和过度饮水
饮食方面要清淡些，同时避免空腹和过度饮水。如果晕车症状重，可以适量咀嚼口香糖，或用香口含剂缓解。如果实在感觉不适，可以向司机提出停车休息。