要向您介绍一道超简单的早餐——红枣酸奶，这不仅好喝，而且十分营养健康。您需要准备的材料只有4个：新鲜牛奶、酸奶、红枣和蜂蜜。
1、首先清洗干净红枣，用刀将红枣剁成蓉状。
2、取出一个碗，把酸奶倒入碗中。
3、加入适量牛奶。
4、加入红枣蓉。这样就可以为维生素E的摄入提供良好的机会。
5、在混合好的材料中加入适量的蜂蜜。这样您就可以为身体补充能量，并促进身体健康。
最后要把混合好的材料搅拌均匀，使材料充分混合。将做好的红枣酸奶倒入杯中，放在冰箱里冷藏，当成早餐慢慢享用。
要向您介绍一道超简单的早餐——红枣酸奶，这不仅好喝，而且十分营养健康。您需要准备的材料只有4个：新鲜牛奶、酸奶、红枣和蜂蜜。
1、首先清洗干净红枣，用刀将红枣剁成蓉状。
2、取出一个碗，把酸奶倒入碗中。
3、加入适量牛奶。
4、加入红枣蓉。这样就可以为维生素E的摄入提供良好的机会。
5、在混合好的材料中加入适量的蜂蜜。这样您就可以为身体补充能量，并促进身体健康。
最后要把混合好的材料搅拌均匀，使材料充分混合。将做好的红枣酸奶倒入杯中，放在冰箱里冷藏，当成早餐慢慢享用。