泡脚是中医养生推荐的一种健康生活方式，能塑身养颜、抗衰老，有助于促进血液循环和代谢。

而花椒泡脚，则是针对风湿疾病的特别推荐，经常泡脚有助于舒展筋骨，缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状，也对于风湿病有一定的预防效果。

医学上也早已证实，花椒富含挥发油，可以改善小血管的血液循环，增加它的活性，从而达到治疗风湿疾病的效果。 此外，花椒还可以刺激皮肤神经，可以缓解我们的身体疲劳。

那么，怎么泡脚才是最佳的方式呢？可以在用水先煮一下花椒，然后加点盐和姜一起煮开，待温度降至适合人体的范围后，即可开始泡脚，泡脚时间最好控制在20分钟左右。

建议大家晚上泡脚效果更佳，也可以在睡觉前泡30分钟左右，帮助我们放松身心，减轻疲劳，入眠更加容易。

花椒泡脚治风湿？这个古老方子竟然这么管用！

花椒泡脚是一种风俗，已有3000多年的历史。早在唐朝，诗人白居易就曾写下诗句“设酒垂杨园洛浦，夜泊秋湖头洞庭。舂盈周匝入梁苑，卤簿烟波翠幕重。乍宝玉龙须戏水，更桃花女子泡脚。天云步武风清咏，玉奩香车载瑶琨。”其中花椒泡脚更是被称为“天宫之汁”。

花椒泡脚是中医养生保健的一个重要方面，现代研究发现，花椒同时具有透疟、散寒、祛湿、行气等功效，尤其适用于风湿性关节炎、寒性痹证等疾病，能够有效缓解因风寒湿气所引起的各种关节病变和扭伤，有助于促进血液循环，活血止痛。

​泡脚的同时，也可以加入一些风湿性关节炎的辅助材料，如当归，独活，川芎，白芍等，既能起到药物的疏通作用，又可以使泡脚的效果更好。

一个人一生中的平均步数是7000步／天，而以上身体哪怕稍做不慎、姿势不对，都会对膝关节造成比较明显的损伤，而花椒泡脚对于日常保养来说，是十分有必要和重要的。

所以，不妨尝试花椒泡脚来改善自身身体，能起到事半功倍的效果哦！

花椒泡脚治风湿

花椒泡脚治风湿

花椒泡脚是一种传统的中医疗法，被广泛用于治疗风湿病。风湿病是一种由于气候湿寒、寒湿侵袭、气血循环不畅等引起的疾病，常表现为关节肿痛、沉重酸痛等症状。

花椒泡脚的原理是通过花椒中含有的辣椒碱，可以刺激皮肤，促进血液循环，使身体产生温热感，从而达到缓解风湿病的目的。此外，花椒还具有抗炎、杀菌的作用，可以有效缓解风湿病引起的疼痛。

花椒泡脚的方法很简单，首先准备一些干燥的花椒粉，然后将适量的花椒粉放入热水中，浸泡双脚，保持15-20分钟，每天晚上泡脚1次，连续坚持数周即可见效。