每个人都有自己喜欢的音乐。听音乐不仅可以舒缓身心，还可以让人们放松自我，忘却烦恼。然而，除了单纯的浏览音乐，有些人还喜欢通过演习歌词来到达放松自我无忧无虑的效果。
科学研究诠释，演习歌词可以辅助人们到达心理疏导的效果，甚至有可能缓解人们的焦虑情绪。由于在演习歌词的历程中，人们需要专注于歌词的内容，从而削减了脑海中其他的杂念。
海内外许多音乐心理学专家也一定了这一点，以为演习歌词可以激起人们的情绪共识，进而发生优越的心理效应。
因此，若是你也经常感应心情降低或是疲劳不堪，不妨实验一下演习歌词的方式来缓解情绪。或许你会在演习中找到让自己放松、释放的一片净土。