跑酷（Parkour），又称自由跑、走壁、跨栏、穿越等，是源于法国的一项具有极限运动特点的新兴运动。跑酷不是竞赛项目，而是旨在通过克服障碍物的方式，让身体和精神得到锻炼和提升，同时将其视作一种艺术形式。
跑酷的起源可以追溯到上世纪90年代的法国小镇荷马得，当时一些年轻人试图通过在城市中跑、跳、爬的方式，突破日常生活的界限，并顺便提高身体素质和反应能力。
跑酷的核心精神是：追求自由、敢于挑战自己、追求美、善良友好。因此，跑酷所需要的训练不仅包括身体的训练，还包括对自身精神素质的磨炼。
跑酷运动员在实践过程中需要跳跃、攀爬、奔跑、滑行等等，他们需要根据具体环境的情况做出不断的决策，同时随时保持冷静和专注，避免因为小失误导致灾难性的后果。
总体来说，跑酷是一项拥有绚丽动感的热门极限运动。如果您想尝试新鲜刺激的感觉，这或许是一项非常值得尝试的活动。
什么是跑酷
随着运动越来越成为人们日常生活的一部分，跑酷已经成为了一种非常流行的健身运动方式。跑酷综合了跳跃、攀爬、翻滚等多种动作，它强调自由、速度与创造力。跑酷不仅仅是一项运动，它更是一门艺术。跑酷者们会利用自己的身体和周围环境进行无限创意的运动，他们所执行的动作看上去似乎自有规律，实则由他们个人决定，每个动作都体现了他们惊人的协调性和灵活性。
跑酷可以让人们挑战自我，在运动中感受到酷炫和自由，强化自己的肌肉控制能力和空间认知能力。
跑酷运动的本质在于将环境转化为一个巨大的运动场，让想象力和创造力提升到极致。跑酷者们突破了传统的运动方式，他们将城市街道，建筑物和其他环境元素转化为自己练习和表演的场地。此外，跑酷的魅力在于它不需要高级的器材或设备，只需要一双运动鞋，一套舒适的运动服和一个开阔的心境。
了解跑酷，释放自我
跑酷，即Free Running，中文翻译为自由奔跑，它的目的是在一个复杂的环境中，通过奔跑，攀爬，跳跃的技巧，尽量快地跨越地形障碍，做出超乎寻常的特技表演。它是一项结合了自由、艺术、力量、速度和智慧的极限运动。
跑酷起源于法国巴黎郊外，由一群喜欢跑天台的小伙子们发明，团队的领袖是戈劳·贝梅特（David Belle），其父亲曾经是一名消防员，在他的教导之下，传授、普及并改进了许多助攻救援的技巧。戈劳·贝梅特将这些技巧融入自己的心得体验，最终演化出了跑酷这种极限户外自由体操。随着跑酷的逐渐流行，越来越多的人参加了这项运动，它也发展出了更多的技巧和动作，并输出了更多的跑酷选手和爱好者。
跑酷不仅仅是一种极限运动，更是一种自由、勇敢、担当的精神象征。你只需要一个简单的环境，就可以释放你的身体、灵魂和思想。你不须担心别人的眼光，跑酷是一种极具自由和艺术性的表演，每个动作都是为了更好、更美的效果，每个动作都给自我挑战、突破和喜悦。如果你希望体验自由奔跑的感觉，或许现在就可以开始练习，寻找你的极限样式，释放你自我。