城市病是大多数中国城市长期存在的问题之一。一方面，城市不断向外扩张，导致资源浪费和环境变差。另一方面，人口数量增加和生活方式改变也对城市基础设施和公共服务造成了很大压力。
如果你想想避免患上城市病，你可以考虑以下几种方式：
- 选择环保出行方式。乘坐公共交通工具、骑自行车或步行都可以减少交通拥堵和空气污染。
- 保持身体健康。城市病的因素很多，但身体健康是最基本的。健康饮食和适度的运动可以减少疾病发生率。
- 支持可持续发展。城市的发展需要大量的资源和能源，而可持续发展可以全面考虑环境和经济的平衡。
- 参与社会服务。城市的问题需要大家共同来解决。例如，你可以参与志愿者服务，支持社区活动和环保运动。
通过以上几种方式，我们可以避免患上城市病，同时也为城市的可持续发展做出积极的贡献。