瑞典时间是UTC 1，与中国的时间相差7个小时。瑞典时间也是欧洲中部时间，所以也跟德国、法国、意大利等国家时间相同。
瑞典是在1899年开始使用统一时间的，当时它的地理位置确定了东经15度。而现在瑞典的标准时间定义为世界时的平均值，经过修正后的格林威治平均时(GMT)，与格林威治标准时间(GST)相等。
瑞典时间的一天24小时，每小时3600秒。一年之中最长的一天是6月21日，最短的一天是12月22日。这一点与中国是完全不一样的。瑞典是典型的高纬度国家，气候变化较大，特别是冬季所受的北极气流影响，时常出现较为严寒的低温天气，因此人们也习惯在室内点燃瑞典式蜡烛，享受闲暇时光。