强迫症是一种常见的心理疾病，患有强迫症的人容易出现反复的重复行为、不必要的顾虑、强烈的焦虑和恐慌感等不适症状，给生活和工作带来很大困扰。
那么，强迫症怎么治疗呢？以下是专家给出的实用建议：
1.心理治疗
强迫症的治疗必须包括心理治疗，心理治疗主要针对强迫症的心理因素，通过认知行为疗法、情境暴露法或家庭治疗等方式，帮助患者恢复正常的心理状态。
2.药物治疗
强迫症的治疗也可以采用药物治疗，常用药物有抗抑郁药、抗精神病药等，能够有效地缓解病情、减轻症状。
3.心理建设
患有强迫症的人也需要自身心理建设，例如定期锻炼身体、合理休息、参加社交活动、独自思考或写日记等方式来调整情绪，减轻病情。
4.改善生活环境
改善生活环境也是治疗强迫症的重要措施，如保持卫生、创造良好的睡眠环境、养成良好的生活习惯等。
总而言之，治疗强迫症需要采取多种综合治疗措施，患者在治疗期间应保持良好的心态，积极配合医生、家人和社会的支持和帮助。