良性阵发性位置性眩晕（Benign Paroxysmal Positional Vertigo，简称：BPPV）是一种由于内耳功能失调而引起的头晕症状。这种病症虽然不危及生命，但是却会影响到人们的日常生活，如乘车、看电视、快速转头等动作时都有可能发生。
BPPV是由于人体内的小型耳石脱离了正常位置，随着头部的运动而活动。这种运动会刺激内耳的末梢神经，从而引发眩晕的症状。
观察调查发现，BPPV的发病与生活方式不规律有关，如长时间久坐、缺乏运动、熬夜等都是容易导致耳石游离、形成BPPV的因素。此外，头部剧烈摇晃、跳跃、高空滑翔、潜水等活动也是造成BPPV的主要因素之一。
如何预防BPPV的发生？医学专家介绍，在日常生活中要注意保持均衡的饮食习惯、适当进行体育锻炼、避免睡觉时枕头过高等。另外BPPV的早期症状——眩晕是可以治疗的。人们在出现眩晕的前期要及时进行就医，选择标准化技术治疗，可以避免在日常生活中受到不必要的影响。