若是您看到了这篇文章，或许您也快要到了人生的古稀年华。那么，什么是古稀？在岁数上，古稀指的是人已经满80岁，迈入了人生的晚期阶段。而古稀这个词源于《诗经》，是中国文化中异常重要的一个词汇。《诗经》中有一句“岁聿其莫忘，春秋其代序”，而“岁聿”就是古稀之意。古稀之年，也被称为过弱之年，由于在这个岁数端，人们的身体性能会逐渐衰退，康健状况需要稀奇关注和呵护。
那么，在这个岁数段的人应该若何保持康健呢？首先，养成优越的生涯习惯是异常要害的。适量的运动和优越的饮食，可以辅助身体保持康健状态。另外，心态也异常重要，心情愉快，平和的心态，以及起劲乐观的人生态度，对于身体康健也是异常重要的。
总的来说，古稀之年是一个异常特殊的岁月，其中虽然存在着艰辛，但也充满着希望和阳光，我们应该以平和的心态迎接它，并养成优越的生涯习惯，为晚年生涯奠基优越的基础。