艺人杨丞琳身份的转变是众所周知的。曾经的偶像歌手现在以健身达人、全球旅行家、饮食达人的形象泛起在我们眼前。虽然一些人有些接受不了这种转变，然则，越来越多的人开始注意到她身上散发的活力与康健的生涯方式。那么，为什么说杨丞琳活好呢？
健身与运动
无论是哪个领域的健身达人，都强调要坚持磨炼。杨丞琳同样云云。她兴趣多种运动，例如瑜伽、潜水、跑步、舞蹈等等。在她的社交媒体上，可以看到她种种各样的磨炼形式，总是保持着自己的好身体。她仅凭自己的起劲，从170斤减到了现在的120斤，这无疑是与她锲而不舍的艰辛训练有关。
在饮食上的坚持
杨丞琳康健饮食的生涯习惯也是值得推许。她把买菜、做饭看作代表养自己敬重自己的一种方式，推许康健素食、无糖、少盐、无油小火，专注于原味，不添加调料，体现了极简主义养心理念。而许多人感应惊讶的是，杨丞琳作为一个经常周游天下的旅行家，可以在各个国家体验当地美食的同时，还能够保持康健有益的 饮食习惯。
人生态度
杨丞琳在众人眼中是个勇于实验、热爱发现与探索的人，她不喜欢被约束， 想干什么就去干什么，为所欲为，不盘算眼光，与人为善，而且充满正能量。作为一个民众人物，她不仅仅关注自己的生涯方式，还通过自己的行为影响和辅助更多的人坚持康健生涯。