铁蛋白高，即体内铁离子过多而引起了一系列身体问题。人们在日常生活中应该如何调节呢？
首先我们来了解一下铁蛋白高的原因。除了少数病因性铁蛋白病以外，铁蛋白高的主要原因还包括：饮食过多含铁食品，如动物肝脏、红肉等，长期服用含铁补品，饮食不正常、营养不良及因损伤、手术等大量失血后补铁过多，尤其是大量输血过程中使铁离子过多积累在体内，食品烧制时使用含铁的不锈钢锅具等。
那么有些患者对于铁蛋白高并没有症状或者轻微症状，这时候要定期检查血液，发现问题及时解决。
调节铁蛋白高的方法包括控制饮食，减少食物中含铁量大的食物，戒烟限酒，增加运动，尤其是有氧运动等等。但如果患者血液中铁蛋白过高已经达到一定程度，控制饮食能力不足，可以考虑通过药物治疗，如相对较为常用的气雾剂的治疗或者局部放血治疗等等。