“拘束”是一个让人不舒服的词。在生活中，我们常常因各种原因被“拘束”着，无法自由自在地行事。在工作中，拘束更加明显，严格的规定和繁琐的流程常常让我们感到束缚，无法真正发挥自己的创造力。那么，如何在忙碌的工作中解除身心的拘束呢？
第一步，我们需要时刻提醒自己，我们拥有即将到来的自由。当我们把工作看作是一种必经之路而不是永久状态时，我们就可以摆脱一部分拘束。在工作的间隙，多为自己的未来规划，制定切实可行的计划，这样才能为自己赢得更大的自由。
第二步，寻求自己的爱好，让自己在工作之外有更多的选择。总会有某些活动或体验能真正触动我们的内心，这时，我们的身心将得到适当的放松和满足，也会更积极地面对工作中的挑战。
第三步，学会寻求帮助。与别人分享职业生涯路上的经验，不但能够拓宽视野，还能得到更多的帮助。每个人都有自己的处事方式，能够多听取别人的建议，能使我们更准确地掌握同时制定自己的职业发展规划。