韩跑跑，一个在农村长大的普通姑娘，在网络上因分享健康的生活理念和精彩的运动视频走红，如今已成为健康饮食的代言人。
韩跑跑小时候生活在安徽的一个小山村里，没有电视，也没有运动健身的概念。家里生活困难，她只能等父母下地劳作回来吃晚餐。
直到上大学后，韩跑跑才开始关注健康、运动和饮食等方面的问题。她喜欢跑步，开始尝试各种健身运动，也用餐膳记录和水杯记录助力自己健康饮食。
在美食和健康的交错中，韩跑跑探索了许多自然食品的奇妙，如：黑豆，营养价值极高含有丰富蛋白质以及维生素B群等多种营养素。她学会了用营养学知识搭配饮食，制造丰富多彩又好吃又健康的菜谱。
如今，韩跑跑成为了健康饮食的代言人，她通过网络分享自己的生活理念，鼓励更多人关注健康的饮食和身体状况。