随着生活水平的提高，糖尿病病人逐渐增多，在控制饮食方面，选用低糖水果显然是个不错的选择。这里介绍8种降血糖的水果，供大家参考：
1.苹果
含有丰富的果胶和纤维素，有助于血糖控制，减缓血糖上升速度。
2.樱桃
富含花青素、抗氧化剂等成分，能延缓血糖分解，降低血糖水平。
3.石榴
含有大量的多酚类物质，在缓解炎症、促进胰岛素敏感度方面具有显著的作用。
4.西柚
能够降低胰岛素和葡萄糖的水平，有助于血糖的控制。但需注意，具有降低药效的作用，慎用。
5.柠檬
富含维生素C和柠檬酸，具有降低血糖、促进胰岛素敏感度作用，有助于预防糖尿病。
6.草莓
富含花青素，有助于调节胰岛素分泌，降低血糖水平。
7.蓝莓
富含花青素、槲皮素、黄酮类等成分，能够增加体内谷氨酰胺的含量，抑制糖化反应，降低血糖水平。
8.山楂
山楂中含有的大量类黄酮、异黄酮等成分能够促进胰岛素的分泌，延缓肠道对食物的吸收，降低血糖水平。