高血糖是指血液中的葡萄糖浓度超出正常范围。认识高血糖的症状，采取有效的应对方法，有助于预防和控制高血糖。以下是高血糖常见的症状及应对方法。
1.口渴和多饮
口渴和多饮是高血糖症状的早期表现。当血糖升高时，肾脏会代偿性排出过多的糖分，从尿液中带走大量的水分，导致口渴和多饮。应该多喝水，饮食以低糖、低脂、低盐为主。适当补充含有维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等。
2.尿频和多尿
高血糖损害了肾脏的过滤功能，尤其是小盏部位，导致尿频和多尿。建议每天定时排尿，如睡觉前、起床后、饭后等时间段，养成良好的排便习惯。
3.疲劳和虚弱
高血糖使身体耗能增加，导致疲劳和虚弱。应该控制血糖，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持适当的锻炼，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
4.视力模糊
高血糖损害了眼底的血管，使血管变脆弱，导致视力模糊。应该定期检查眼睛，保持良好的用眼习惯，如避免长时间看电视和使用电子设备等。
5.感染易发
高血糖削弱了身体的抵抗力，导致感染的机会增加。应该注重个人卫生，保持营养均衡，避免疲劳和情绪波动。及时治疗各种外伤和感染病。