当我们想到双面人，往往会想到两个截然不同的性格，甚至是两个不同的人格。反复出现的两面性也常常被我们认为是心理障碍的表现。
其实，双面人并非单指精神疾病，而是人格特质上的一种表现。这种特质能够让双面人更加灵活，善于观察和判断周围的环境，同时也有更宽广、更开放的心态。
然而，如果这种特质无法得到合理的调节和控制，就很可能导致心理问题，如情感失控、人际交往困难、行为不稳定等等。所以，对于双面人来说，心理健康至关重要。
怎样才能保持心理健康呢？首先，建立积极的自我认知，了解自己的特质和弱点，避免压抑和偏执。
其次，寻求专业帮助，接受心理咨询或治疗。这能帮助双面人更好地理解和掌控情绪，有效应对生活中遇到的挑战和困难。