鸡肝是一道家常菜,鲜美营养。它富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养元素,可以补肝养血,补虚益气。不过,很多人都不知道如何做好吃的鸡肝。下面介绍六种鸡肝的做法:
1. 酱香烤鸡肝
食材:鸡肝300g、葱2根、姜1块、蒜4瓣、盐、生姜汁、糖、生抽、料酒、麻油、孜然粉、黑胡椒粉
做法:1)鸡肝放入碗中加盐抓揉一会儿,洗净水分控干;2)葱姜蒜切碎备用;3)将鸡肝放入葱姜蒜中腌制约15分钟;4)将所有的调味料放在一起调匀备用;5)烤箱预热200度,将鸡肝放到烤盘中;6)将调好的汁淋在鸡肝上,入烤箱烤20-25分钟即可。
2. 白汁炒鸡肝
食材:鸡肝200g、胡萝卜30g、木耳20g、生姜1小块、大葱半根、盐、料酒、淀粉、蛋清适量;
做法:1)将鸡肝洗净切片;2)胡萝卜切丁,姜切末,大葱切段,木耳洗净泡发,切成小块备用;3)鸡肝片中加盐、料酒、生姜汁、淀粉、蛋清拌匀腌制20分钟;4)热锅凉油,加入鸡肝,煎至两面金黄捞出;5)再将热油锅下入大葱姜末和胡萝卜块炒香;6)加入泡发好的木耳,炒均匀;7)加入鸡肝和适量的盐翻炒即可。
3. 面茶蒸鸡肝
食材:鸡肝100g、碎面4勺、大蒜2瓣、盐适量
做法:1)鸡肝用清水洗净,沥干备用;2)面粉放入碗中,加入2勺清水,用手捏成颗粒状;3)将面茶和鸡肝放入一个碗中,加入盐,搅拌均匀;4)锅中烧开清水,放入碗中蒸15分钟,关火。
4. 葱姜炒鸡肝
食材:鸡肝200g、葱、姜各适量、盐、胡椒粉、生抽、料酒适量
做法:1)鸡肝洗净,切成小块;2)葱、姜剁成末备用;3)锅子放适量油,烧热放入葱、姜炒香;4)加入鸡肝翻炒2-3分钟;5)加入盐、胡椒粉、生抽、料酒再翻炒30秒即可。
5. 麻辣烤鸡肝串
食材:鸡肝、青椒、红椒、小葱、盐、孜然、辣椒粉、花椒粉、姜
做法:1)鸡肝放入盐、姜腌制一下;2)青椒、红椒、小葱洗净备用;3)鸡肝、青椒、红椒,小葱中加入盐、孜然、辣椒粉、花椒粉,搅拌均匀;4)串起来,预热烤箱,烤盘铺上锡纸,放入,烤7-8分钟;5)一定要翻面再烤5-6分钟,直到两面都金黄香脆便可。
6. 鲜汤红烧鸡肝
食材:鸡肝200g,生姜1小块,葱2根,鲜汤500ml,盐适量,料酒适量
做法:1)鸡肝洗净,切成片;2)生姜切成片,葱切成小段;3)将鸡肝用盐、料酒腌制10分钟;4)烧开鲜汤,加入鸡肝,生姜,葱;5)加盖,煮10分钟;6)加盐调味,煮1分钟出锅。
以上就是鸡肝的6种做法,每一种方式独具特色,假如你喜欢,那就赶快来试试呀!