枕头是每个人睡眠中必不行少的工具，然则有许多人在购置枕头时往往只注重材质和品牌，忽略了枕头尺寸的重要性。为了让人人有更恬静的睡眠体验，下面是一些关于若何选购合适的枕头尺寸的建议。
1.体会自己的睡眠姿势：
每个人的睡眠时头颈的姿势都差异，如仰头睡、侧躺睡等。差异的睡姿需要的枕头高度和硬度也有所差异。好比仰头睡就需要一个更薄、柔软的枕头。
2.注意自己的身高和肩宽：
一些大个子需要一个更高、硬的枕头，由于他们的肩膀需要更多的支撑，而较小的人则需要一个较小、柔软的枕头。
3.多试试差异尺寸的枕头：
若是你不确定自己需要的枕头尺寸，最许多多少试试差异尺寸的枕头，看看哪种最适合自己。
总之，选择合适的枕头尺寸是很重要的。只有选对了枕头，才气有更好的睡眠体验。