多囊卵巢困扰着很多女性，这种疾病会对女性的生育产生一定影响，甚至会引起不孕不育等严重后果。那么多囊卵巢如何调理才能缓解症状呢？
1、控制体重。多囊卵巢综合症患者往往会伴随有肥胖，体脂肪过多会引发多囊卵巢综合症，严重时还引发糖尿病、高血压等疾病。因此，要从饮食及运动方面进行调整，保持健康的体重。
2、饮食调整。避免过量摄取脂肪和糖类食物，多吃蔬菜、水果等高纤维食品，对改善女性内分泌环境和调理卵巢功能有很好的帮助。
3、积极锻炼。适当的运动可以促进代谢，改善心理状况，调节内分泌系统的功能，对缓解多囊卵巢综合症症状非常有效。
4、规律生活。保持规律的生活作息，有利于身体各系统协调运作，有利于女性生殖系统的健康。除此之外，还可以通过中药、中成药等方式进行治疗，在医生指导下进行。
若出现多囊卵巢综合症的症状，一定要及时就医，积极接受医生的治疗。多囊卵巢综合症的调理需要长期进行，患者要有耐心、坚持长期进行调理，逐渐缓解症状，使自己的身体逐渐健康起来。