九阴九阳是中国武术中的高级技巧，由内家拳的太极拳演化而来，目的是帮助人身体内“阴阳”、“气血”的平衡，提高身体机能，进一步发挥潜能，提升武术实力和综合素质。据史书记载，中国古代武术高手如张三丰、郭靖等人都深入探究九阴九阳这一奥妙。
九阴、九阳分别对应于阴阳二气中的九个节点，是指阴阳之气的交汇处。《太极拳旋转劲研究》一书中曾经提到“九阳之气，由内向外，犹如太阳升起；九阴之气则由外向内，犹如月亮升起”，九阴九阳是一种高级的武术技巧。
九阴九阳的修习一般需要较为专业的指导，需要在极为严苛的规定下进行，这其中包括长时间的闭关修行，严格的饮食管理以及规律的生活起居等。只有经过长时间的修习，才能真正体会到九阴九阳的奥妙
在中国的武术文化中，九阴九阳是一个重要的概念，它所包含的神秘力量吸引了无数人的关注，也成为了中国武术研究的重要内容之一，值得人们深入探究和学习。