人到了晚年，养老难题成了众多老人家的心魔，小编为大家提供一些实用的建议。
第一，做好理财规划。退休后，如果老人的子女没有给予资助，他们就需要依靠养老金或者储蓄金领取养老的生活费用，所以需要做好理财规划，合理调配自己的存款和投资。
第二，参加社区养老活动。很多城市都有针对老年人开展的养老活动，如走亲访友、街舞、广场舞、打牌等，在这些活动中，老年人能够交到更多的朋友，强化自己的互动性，有效的减少失落感，提高老年人的心理免疫力，延缓老年人的衰退。
第三，加强健身运动。事实证明，加强老年人身体锻炼是非常重要的，老年人经过适当的运动训练，身体功能得到改善，一些慢性病如糖尿病等的发病率也减少了。同时，健身运动也可以促进老年人的心理健康。