提神解渴又凉爽,尝试这几款自制凉茶配方吧!

夏日的酷热,总让人感到疲惫不堪。何不来一杯凉爽的自制凉茶来滋润一下自己的喉咙呢?下面就来给大家介绍几款简单易做、口感绝佳的凉茶配方吧!

1. 薏米红枣罐头茶

原料:薏米、红枣、玫瑰花、罐头

做法:将薏米用水浸泡约20分钟,将泡发好的薏米和红枣、玫瑰花放入煲中,加入适量清水煮开后转小火慢炖1小时左右,至薏米熟软即可。将煮好的凉茶倒入罐头中,密封保存即可。

2. 五花茶

原料:菊花、金银花、桑叶、甘草、绿豆

做法:将所有原料混合均匀,取适量用水泡开即可饮用。

3. 荷叶决明子茶

原料:荷叶、决明子、蜜枣

做法:将荷叶、决明子及蜜枣放入煲中,加入适量清水煮开后,转小火慢炖1小时左右即可。

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