一、了解相亲对象的性格和经历
相亲时，不仅要关注长相，更要了解对方的性格和经历。此时，不妨多和他聊聊，让自己了解他是怎样一个人，他喜欢什么、不喜欢什么，是否经历过什么特别的事情，这样才能更好地了解他的内心世界，看他是否适合自己。
二、看对方是否可爱
其实，一个人眼中的美丽不只是外在的，是否可爱也是很重要的。如果他长相凶悍，但对你温柔体贴，尊重你的感受，为你着想，那么这个人也是很有魅力的。
三、自我调节
如果对方的外貌让你很难接受，那么你可以想想自己是不是太注重外表而忽略了内在。在自我调节中，你要让自己更加宽容，去欣赏和接受别人的长处和优点，也要更加了解自己，让自己更成熟、豁达。