近期，气温骤降，各地进入了流感高发季节。因为恐慌，一些人在测量体温时，对37.4°的标准产生了疑问，认为自己发烧了，但是其实并不一定。
37.4度是标准体温的上限，也是国家给出的参考值。如果您的体温在37.4℃以下，那么您体温正常，可以安心的过日子了。但是，如果您的体温高于37.4℃，就需要注意体温是否正常了。
那么，如何正确测量体温呢？
1、使用电子体温计，将温度计舌底或者腋下放置3-5分钟，取最高温度即可。
2、使用红外线体温计，对准额头测量即可。
另外，如果每天同一时间进行测量，结果也比较可靠。
所以，不要只看热度，要结合实际情况，进行判断体温是否正常。同时，如果出现发烧、头疼、咳嗽等症状，建议及时就医，不要拖延时间。