互联网的普及，改变了人们的生活方式，也改变了人们获取信息的方式。网络的出现可以说是一种媒体的变革，它可以让信息在更广泛、更快捷地传递。同时呢，网络进入人们的日常生活，也给人们的工作和学习带来了很大的便利。
然而，网络使用过度，对人们的身体和精神健康产生了一定的影响，我们耳熟能详的“游戏依赖症”，眼睛近视等等，这些都与网络使用密不可分。有些人会为了沉迷于网络中的事情，而废寝忘食甚至整夜不眠，严重影响了身体健康。因此，我们需要注意合理使用网络的时间。
正如硬币有两面，网络的使用也有着好与坏两面性。一方面，网络使得世界变得更加相互联系，让世界更加无处不在；另一方面，网络上的负面信息也较多。人们应该通过合理正确的途径获取信息，对于有害信息以及不真实的信息，应该保持谨慎。
总而言之，网络的影响是双面的。要维护好自己的健康，在享受网络带来便利的同时，我们也应该时刻警醒，避免其“诱惑”给我们身体和心理带来难以承受的后果。