生而为人，灵与肉是人类内心最大最复杂的矛盾之一。在人类如此发达的现代社会中，我们似乎可以用科技来消除大部分的生理问题，却无法治愈人心中的灵魂之痛，如无处安放的孤独、压力、痛苦、迷茫等等，这些都来自人类内心深处对灵与肉的不同诉求及其困惑。
来自https://source.unsplash.com/460x305/?soul的这张图片，直观地表达了灵与肉的本质对立。虽然彼此相互依存、相互牵制，但两者的力量是不平衡的。灵魂可以支配我们的肉体，我们也可以用肉体上的行动去增强我们灵魂的力量。但是，在现代社会里，肉体表现得越来越势不两立，表现为身体虚弱、压力大、抑郁症高发、些许精神异常等等。
精神和身体的这种权衡已经成为现代城市人生存的主题，每个人都在不自觉地为灵与肉的平衡而努力，医生、健身教练、心理学家等等，都在给予我们指引和帮助，但真正解决灵与肉的矛盾仍是每个人不得不面对的问题。