最近关于「吃土」减肥法的蜚语又开始撒播，有部门年轻人因信从了这一「减肥秘方」，而且两餐之间只喝开水，长此以往，不光胃部容易泛起问题，还可能导致营养不良、血虚等问题，甚至危及生命。
昭然若揭的是，减肥前应先弄清晰身体基础代谢率，自行制定一个合理的饮食设计，连系运动等方式削减脂肪的聚积，这样既能减肥，又能保证身体康健。
最近关于「吃土」减肥法的蜚语又开始撒播，有部门年轻人因信从了这一「减肥秘方」，而且两餐之间只喝开水，长此以往，不光胃部容易泛起问题，还可能导致营养不良、血虚等问题，甚至危及生命。
昭然若揭的是，减肥前应先弄清晰身体基础代谢率，自行制定一个合理的饮食设计，连系运动等方式削减脂肪的聚积，这样既能减肥，又能保证身体康健。