每个家庭都希望自己的孩子健康成长，良好的饮食习惯对于儿童来说尤为重要，而营养均衡的饮食则是保证孩子健康成长的关键。以下是18道适合儿童的营养菜谱，让孩子在健康的成长环境中茁壮成长。
1.鸡蛋南瓜杂粮粥
2.青豆芝士披萨
3.蘑菇鸡肉粥
4.蚝油菜心花生碎
5.蛋黄沙拉
6.瘦肉土豆泥球
7.紫菜蟹肉冻
8.香蕉花生酒酿蒸馒头
9.橙子融化的芝士酥
10.芝士焗芦笋
11.花蛤蟹粉烩面
12.南瓜豆腐海参汤
13.凉拌花菜蟹柳
14.莲子银杏木耳糯米饭
15.苹果汁
16.火腿三丝汤
17.椰奶汁
18.杂蔬沙拉
美味有营养的儿童餐——儿童营养菜谱
孩子的营养来自于饮食，怎样让孩子既吃得开心又吃得健康呢？以下是一份儿童营养菜谱，快看看吧！
儿童营养菜谱：5道色香味俱佳的健康美食
儿童健康的生活离不开均衡的饮食。这里给爱心妈妈们分享五种适合儿童的营养菜谱。
1. 食材花园
食材花园是一道颜值超高的蔬菜拼盘，它是以各种营养食材为主，搭配各种酱料制作而成。做出来的造型可以吸引孩子的眼球，食欲大增。配料可以用各种颜色搭配，配上酱料之后，出锅的颜值很高。
2. 糖醋鱼
鲫鱼是儿童爱吃的鱼之一，营养价值很高。在制作过程中，可以加上酸甜的糖醋汁，让鱼肉更加鲜美可口。将烤好的鱼肉用芝麻、葱花等点缀在上面，这样色香味俱佳的糖醋鱼就制作好啦。
3. 番茄牛腩面
这道菜以番茄为主调，加入洋葱、胡萝卜、牛腩等食材，红红的汤汁加上面条、蔬菜，营养丰富好看，十分适合儿童。
4. 翡翠豆腐
这道菜做法简单食材实惠，用豆腐加青豆磨成的糊状物做成棒状，远看绿油油一片，看着就是健康。
5. 紫薯芋泥
紫薯芋泥是一道非常适合儿童的健康美食，制作起来十分简单。蒸熟紫薯和芋头，捣成泥后加上糖和牛奶搅拌均匀，美味又健康。
