蜂蜜是一种天然的甜味调料，被广泛地应用于饮品、食品等多个领域，不仅能给人们带来味蕾上的享受，还拥有多种神奇的效益。
美容养颜
蜂蜜富含多种氨基酸和矿物质，有镇静止痒、抗菌消炎、保湿滋润等功效。常将蜂蜜涂于面部，可以缓解肌肤瘙痒、干燥，帮助肌肤养颜美容。
舒缓喉咙
蜂蜜是许多人最喜爱的咳嗽止痛剂之一，因为它含有一些天然化合物，能够缓解喉咙疼痛。
增强免疫力
蜂蜜具备一定的抗菌消炎功效，能够增强人体免疫力，预防感冒及流感等病毒的输入，提高身体的抵抗能力。
帮助消化
蜂蜜中含有多种酶类物质和矿物质，这些成分可以增强胃肠道的消化能力，缓解因消化不良带来的胃部不适和疼痛。
促进睡眠
蜂蜜对于人体神经系统的抑制作用有所帮助，在睡前适量饮用蜂蜜水，可以提高睡眠质量，缓解失眠等问题。