草鱼是我国淡水鱼类中一种极具特色的食材,被誉为江南四大淡水鲜。家常草鱼是一道常见的传统佳肴,不仅味道鲜美,而且制作简朴,受到了宽大食客的喜欢。
家常草鱼的主料是草鱼,佐料选用了适量的姜、蒜、葱等,口感爽滑,汁液浓郁,且草鱼中含有厚实的营养因素,如卵白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。草鱼中的不饱和脂肪酸含量高,吃起来不会有油腻感,而且对心血管系统有益。
制作家常草鱼的方式简朴易行。将草鱼去除鳞、内脏、去头尾,洗濯清洁晾干。将草鱼切块,葱姜蒜切末。将草鱼块加入盐、料酒腌制片晌。热锅倒入油,放入葱姜蒜煸炒,再加入草鱼块和适量的水,大火煮沸后用小火焖煮,汤汁收到浓稠即可。
家常草鱼的制作看似简朴,但其鲜味水平却不容小觑。草鱼的味道鲜美,营养价值厚实,是一道值得人人品尝的家常菜肴。