产后抑郁是指女性在临盆后泛起的精神障碍，常显示为情绪降低、焦虑、失眠、对新生儿缺乏兴趣等症状。若是产妇嫌疑自己可能患有产后抑郁，可以通过以下方式举行起源判断：
注意考察自己的情绪变化。产后抑郁常显示为情绪降低、哭泣、焦虑等，若是这些情绪变化延续时间较长，且影响到正常的生涯和事情，就需要小心是否患上了产后抑郁。
关注身体变化。产妇可能会泛起食欲改变、睡眠障碍、体重颠簸等身体上的变化，这些也是产后抑郁的常见症状之一。
考察与婴儿的互动。产妇对新生儿缺乏兴趣、不愿意与婴儿互动，甚至泛起对婴儿发生危险的念头，都是可能患上产后抑郁的显示。
在起源判断后，若是产妇嫌疑自己患有产后抑郁，应实时寻求专业的医疗辅助。产后抑郁需要获得实时的治疗和支持，以辅助产妇尽快恢复身心康健。
若是产妇家族或身边的人嫌疑产妇患有产后抑郁，也应实时关注其情形，提供支持和辅助。产后抑郁对产妇和整个家庭来说都是一个严重的问题，需要重视并起劲应对。